決めたときから

気持ちや行動を変えてみる。
その結果が出てくるのは、
少しあとになってから。
結果がすぐにでてこないと不安になる。
待っている間に気持ちが揺れる。
うまくいっていない気がしてしまう。
だけど、結果がすぐにわからなくても
変えようと決めたときから、
全てのことが変わり始めている。
だから、あとは、変えようと思ったこと
やり始めたことを、そのまま続けてれば
いいだけ。結果はあとからついてくる。
できることは、続けていくこと。
すぐにやめてしまわないこと。